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CALZADO DEPORTIVO: Cuidar El Cuerpo Con Buen Calzado

By       In       Posted:   29/05/2017 a las 6:24 PM

Ciertos calzados pueden corregir algunas fallas de la bio mecánica del pie (si las hubiere) y prevenir en alguna medida las lesiones causadas por vicios resultado de largos entrenamientos.

La función del calzado deportivo es proteger y brindar estabilidad a tu pisada.

L
os fabricantes de calzado orientado a los deportes y a la actividad física que al dia de hoy siguen en actividad datan de más de 100 años (Gola 1905, Reebok 1890, New Balance 1906) y gracias a los diseñadores y fabricantes hay disponibles una infinidad de marcas.

Estas se  reparten en muchísimas disciplinas y en decenas de distintos materiales ya sea para entrenamiento deportivo, para actividades recreativas o para la competencia en atletismo o deportes.

Zapatillas Calzado deportivo

Zapatillas o Calzado Deportivo

¿Que Caracaterísticas Tiene Un Calzado Deportivo Básico O Zapatilla?

a) Amortiguación: para absorber parte del impacto del cuerpo sobre la superficie
b) Canales perpendiculares en la parte delantera de la suela (línea del metatarso) donde nacen los dedos para permitir la natural flexión de los dedos.
c) Talonera y Puntera: provee soporte y protección del talón del pie y de los dedos.

AMORTIGUACIÓN EN LA SUELA

a) El sistema de amortiguación está ubicada en el talón principalmente y en menor grado en el resto de la superficie. La amortiguación tiene como objeto absorber la energía de impacto del pie y neutraliza lo más posible el rebote, que resulta de apoyar el pie bruscamente en el suelo. Esto contribuye a que el aparato locomotor (huesos, músculos, tendones y articulaciones) y los órganos no se resientan con el impacto de cada paso que damos.

Los materiales utilizados: caucho especial, gel, aire en cámara única o aire encapsulado en pequeños compartimentos, aire circulante entre sección delantera y trasera, EVA, poliuretano de alta y baja densidad entre otras…

CANALES DE FLEXIÓN

b) Canales de flexión: son unos cortes transversales; uno, dos o tres, o a veces son imperceptibles en la superficie. Son para permitir la natural flexión de la articulación del metatarso que es donde nacen los dedos en el pie.

Si bien los materiales utilizados en estos tipos de calzados son flexibles, con los canales se facilita aún más la flexibilidad en esa área para evitar cualquier tipo de lesión en la planta del pie ya que no permitir flexión lesionaría el pié a corto plazo.

A nadie se le ocurriría realizar guantes con los dedos rígidos sin respetar las articulaciones o falanges de los dedos. En el caso del calzado deportivo se aplica este mismo criterio.

TALONERA Y PUNTERA

c) La talonera protege el talón y en algunas calzados como por ejemplo el de básquetbol que es más alto brinda más contención a la articulación del tobillo (delanteros en rugby, básquetbol etc). La puntera o refuerzo en la parte delantera también protege y colabora con el propósito de contener y centrar el pie en el compartimento.

Desde 1997 es Personal Trainer (ACE Fitness USA). En 2008 obtuvo la Certificación de Coach Ontológico. A fines de 2013 comenzó ejercer su vocación como Wellness Coach del Bienestar.