Se han ido los Juegos Olímpicos de Londres 2012, pero me dejaron pensando acerca del entusiasmo, la energía y la dedicación de todos los atletas. En esta nota te presento los últimos dos puntos a _Lee +
peso corporal
¿Estas en un peso corporal por debajo de lo normal? Si deseas aumentar, subir o ganar peso corporal ya sea aumentar tu masa muscular o un poco de grasa Bendita/o tu eres! Estás en un lugar realmente afortunado, _Lee +
Si no te llevas bien con los las dietas o regímenes o con los sistemas invasivos, cirugías o pastillas, tengo una buena noticia para ti. Luego de muchos años como Personal Trainer conozco la forma _Lee +
¿Sabes tu que la balanza o báscula no cuenta la verdadera historia? Imagina que pierdes algunos centímetros de cintura y abdomen y tu peso corporal se mantiene igual o similar. Imagina también que logras modelar y _Lee +
Una de las preguntas más formuladas que recibí en estos más de 10 años de Personal Trainer es: “¿Cómo puedo hacer para quemar la grasa abdominal, y lograr abdominales marcados?” A nadie le gusta estar _Lee +
