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FITNESS

ENTRENAR EN AYUNAS – Es Mentira Que Entrenar Sin Desayunar Quema Más Grasa

Posted: 26/03/2018 a las 6:24 AM   /   FITNESS

A veces siento que la gran mayoría de la gente ya sabe que entrenar en ayunas no es buena decisión para adelgazar o quemar grasa.

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Mejor Estado Físico Luego del Invierno Con Estos Consejos

Mejora Tu Estado Físico Luego del Invierno
Posted: 23/03/2018 a las 6:24 PM   /   FITNESS

Decayó un Poco Tu Estado Físico? – Te sucedió otra vez? Has caído en la rutina aburrida o en el invierno muy frío y dejaste tus ejercicios y no encuentras razones para retomarlos?

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Levantar Pesas En El Gimnasio, Es Bueno? Opina!

Levantar Pesas pesos mancuernas En el Gimnasio Es Bueno o malo
Posted: 18/03/2018 a las 6:25 AM   /   FITNESS

Levantar Barras, Pesas o Mancuernas Para Fortalecer Los Músculos:
1 – Nos ayuda a a estar más en forma/mejor estado físico general

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Elongar Para Tener Mayor Flexibilidad Articular y Relajar

Posted: 24/01/2018 a las 6:27 PM   /   FITNESS

La elongación es la habilidad de extender o estirar los músculos de tu cuerpo para poder lograr un mayor rango de movimiento articular.

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