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FITNESS

Elongar Para Tener Mayor Flexibilidad Articular y Relajar

Posted: 05/08/2016 a las 6:24 AM   /   FITNESS

La elongación es la habilidad de extender o estirar los músculos de tu cuerpo para poder lograr un mayor rango de movimiento articular.

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Andas en Bicicleta? Lista de 37 Beneficios de Andar en Bicicleta

37 beneficios de andar en bicicleta
Posted: 14/06/2015 a las 7:19 AM   /   FITNESS, Sin Categorizar

Lista de 37 Beneficios o Ventajas de Andar en Bicicleta
1. Andar en bicicleta aumenta la movilidad de personas que tienen transporte motorizado, ya sea motocicleta o automóvil.

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Camilla o Tabla de Inversión Para Tu Bienestar: 10 Beneficios

Camilla Tabla de Inversion 10 beneficios Para La Espalda
Posted: 02/06/2015 a las 7:15 PM   /   FITNESS

Sin lugar a dudas utilizar camillas o tablas de inversión para restaurar la salud y el bienestar de la espalda y neutralizar el dolor, es la terapia más efectiva y de bajo costo.

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Los 10 Errores Más Comunes Cometidos en el GIMNASIO

Los 10 Errores Mas Comunes-Cometidos en el GIMNASIO Gym
Posted: 29/04/2015 a las 7:12 PM   /   FITNESS

Algunos errores en el gimnasio pueden determinar la diferencia entre buenos resultados, no tan buenos o malos.

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