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FITNESS

En El Gym, Siempre Haces Las Mismas Repeticiones?

Posted: 26/03/2017 a las 6:31 AM   /   FITNESS

a sea que haces siempre la misma cantidad de series o los ejercicios siempre iguales de 10, 12, o 15 repeticiones, tu cuerpo se agota y no genera cambios en la masa muscular.

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Puzzle Básico de Fitness y Buena Forma Física. Desafíate!

Posted: 24/03/2017 a las 6:24 PM   /   FITNESS

Nota: posiciona tu mouse / ratón sobre la respuesta que crees correcta por un instante y verás la respuesta en una ventanita flotante.

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ENTRENAR EN AYUNAS – Es Mentira Que Entrenar Sin Desayunar Quema Más Grasa

Posted: 23/03/2017 a las 6:27 PM   /   FITNESS

A veces siento que la gran mayoría de la gente ya sabe que entrenar en ayunas no es buena decisión para adelgazar o quemar grasa.

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Mejor Estado Físico Luego del Invierno Con Estos Consejos

Mejora Tu Estado Físico Luego del Invierno
Posted: 21/03/2017 a las 6:24 PM   /   FITNESS

Decayó un Poco Tu Estado Físico? – Te sucedió otra vez? Has caído en la rutina aburrida o en el invierno muy frío y dejaste tus ejercicios y no encuentras razones para retomarlos?

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