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FITNESS

CALZADO DEPORTIVO: Cuidar El Cuerpo Con Buen Calzado

Posted: 16/02/2017 a las 6:24 PM   /   FITNESS

Ciertos calzados pueden corregir algunas fallas de la bio mecánica del pie (si las hubiere) y prevenir en alguna medida las lesiones causadas por vicios resultado de largos entrenamientos.

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En El Gym, Siempre Haces Las Mismas Repeticiones?

Posted: 09/02/2017 a las 6:25 PM   /   FITNESS

a sea que haces siempre la misma cantidad de series o los ejercicios siempre iguales de 10, 12, o 15 repeticiones, tu cuerpo se agota y no genera cambios en la masa muscular.

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Puzzle Básico de Fitness y Buena Forma Física. Desafíate!

Posted: 08/02/2017 a las 6:27 PM   /   FITNESS

Nota: posiciona tu mouse / ratón sobre la respuesta que crees correcta por un instante y verás la respuesta en una ventanita flotante.

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ENTRENAR EN AYUNAS – Es Mentira Que Entrenar Sin Desayunar Quema Más Grasa

Posted: 07/02/2017 a las 6:24 PM   /   FITNESS

A veces siento que la gran mayoría de la gente ya sabe que entrenar en ayunas no es buena decisión para adelgazar o quemar grasa.

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