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Febrero 2012

CALZADO DEPORTIVO: Guía para Comprar Calzado Deportivo o Zapatillas

Posted: 28/02/2012 a las 1:39 PM   /   ENTRENADOR

Guía para comprar calzado deportivo adecuado o comúnmente llamadas zapatillas. Elegir un calzado cómodo y acorde a la actividad física que uno realiza, redunda en salud porque uno:

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Carbohidratos Complejos Buenos vs Carbohidratos Simples Malos

Carbohidratos Complejos Buenos vs Carbohidratos Simples Malos

Posted: 28/02/2012 a las 1:10 PM   /   ALIMENTACIÓN

En esta nota te doy a conocer la lista de carbohidratos simples o malos y sugerencias acerca de los carbohidratos complejos o buenos.

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¡Qué RICA es La Comida Chatarra o Fast Food! Me encanta

¡Qué RICA es La Comida Chatarra o Fast Food! Me encanta.

Posted: 23/02/2012 a las 2:17 PM   /   ALIMENTACIÓN

Es innegable que la “Comida Chatarra” o “Fast Food” es Rica y Seduce nuestras Papilas Gustativas por el Exceso de Grasa.

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Proteínas y Aminoácidos Son Los Ladrillos del Cuerpo

Posted: 20/02/2012 a las 10:28 PM   /   ALIMENTACIÓN

La ingesta diaria  de proteínas tanto para personas tendientes al sedentarismo como para deportistas es de un 20 a 35% de la ingesta total de alimentos.

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